Як підтримувати молодість: поради від найсильнішої жінки світу.

Анна Куркуріна — видатна постать у галузі спорту та фітнесу, родом з Миколаєва. Її ім'я стало синонімом вражаючих успіхів у пауерліфтингу, що відкрило їй двері на міжнародні змагання. Протягом своєї кар'єри Анна встановила більше 15 рекордів, що закріпило її репутацію як однієї з найсильніших жінок у світі. Навіть у віці 58 років вона залишається джерелом натхнення для багатьох, вражаючи всіх своєю невичерпною енергією та оптимістичним ставленням до життя, виглядаючи при цьому значно молодшою за свій вік.

У бесіді з журналістами TSN.ua Вікторія Гнатюк розкрила свій неповторний рецепт, що сприяє збереженню молодості та досягненню внутрішньої гармонії.

Куркуріна вірить, що систематичні фізичні активності сприяють збереженню молодості. Тому вона енергійно просуває концепцію, що жінкам варто інтегрувати спорт у свої щоденні рутини.

Протягом своєї спортивної кар'єри я зазнала чимало травм, але з часом зрозуміла, що справжнє щастя, внутрішня рівновага та самоцінність можуть бути досягнуті всього за три години на тиждень. Чи можуть жінки знайти свій шлях до розвитку особистості? Якщо ви стикаєтеся з фінансовими труднощами, не втрачайте надії! У моєму YouTube-каналі є безкоштовні тренування, які можуть стати вам у пригоді. В нашій групі є жінка, яка нещодавно відзначила свій 67-й день народження та регулярно займається зі мною. Також є бабуся з діагнозом ДЦП, яка активно долучається до наших занять. Вона часто ділиться своїми відчуттями, кажучи: "Аня, мені тут і там не зовсім комфортно". Я завжди намагаюся підтримати її, запевняючи: "Не переживай, є тренування Куркуріної — їх можна виконувати навіть сидячи на дивані!" Не витрачайте час на безглузді роздуми — починайте діяти! Ця надихаюча спортсменка завжди була для мене джерелом мотивації та прикладом для наслідування.